Corsi

Enersport offre una gamma di corsi online che ti danno la possibilitá di scegliere e progredire nel tuo percorso
di fitness, trovando sempre spunti nuovi e innovativi per assicurarti il massimo dei risultati.

Gli istruttori, personal trainer selezionati da Enersport ti offrono un’allenamento e cura individuale di elite a prezzi
estremamente contenuti.

Cardio Bassa intensitá

Un corso per chi deve cominciare a familiarizzarsi con l’allenamento cardiovascolare e cerca un punto di riferimento.

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Cardio Media intensitá

Un corso intermedio che apre le porte ad un regime di allenamento piú avanzato.

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HIIT

Il corso HIIT di Enersport rappresenta il culmine della scuola
cardio e aerobica, per un mix che ti fará sudare e crescere, piú che mai.

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Aumento Massa Muscolare

Il tuo obiettivo é lo sviluppo muscolare, stai cercando un programma che ti dia risultati, da casa e senza o pochissima attrezzatura?

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Agilitá e Forza

Diventare piú forti non é sempre sinonimo di essere piú agili.
In questo corso imparerai come migliorare la tua agiliá e forza insieme.

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Zumba

Per perdere qualche chilo e divertirsi Zumba é sicuramente una delle migliori opzioni. Come in tutti i corsi avrai risultati concreti.

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Hip Hop

Un programma divertente e innovativo per imparare a ballare a ritmo di hip-hop.

hip hop online

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Potenza Esplosiva

Diventare piú forti non é sempre sinonimo di essere piú agili.
In questo corso imparerai come migliorare la tua agiliá e potenza insieme.

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Potenza Pliometrica

Un programma piú avanzato per chi a giá un allenamento di base alle spalle. Ma vuole crescere e migliorare potenza e flessibilitá.

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PNF (Propriocezione)

Un programma piú specializzato, indirizzato a chi cerca di ridurre infortuni, migliorare la meccanica dei movimenti e mobilitá delle articolazioni.

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Flessibilitá isometrica

Diventare piú forti non é sempre sinonimo di essere piú agili.
In questo corso imparerai come migliorare la tua agiliá e forza insieme.

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Yoga

Molti sono a conoscenza dei benefici dello Yoga. Non tutti sono al corrente di come metterli in pratica. Un corso eccellente per principianti e avanzati.

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Postura/Pilates

Il meglio degli esercizi, postura e pilates. Imarerai a controllare meglio il tuo corpo e sentirti piú sicuro di te.

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Circuito

Il circuito di Enersport, un programma innovativo che si pone come obiettivo di massimizzare i risultati di cardio e mobiliá per aumentare agilitá e riflessi.

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Coming soon

Coming soon, coming soon.

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