Zumba

zumba online course

Zumba

Le routine di Zumba online che metteranno il tuo corpo in forma.

Come fare correttamente i passi base di Zumba.
Spingere te stesso a bruciare calorie e migliorare la tua struttura corporea.
Home Workout che ti porterà via 15 minuti della tua giornata.

Requisiti:
Desiderio di allenarti e bruciare grassi.

Si consigliano scarpe sportive
Circa 2-3 metri quadrati di spazio libero in casa
Bottiglia d’acqua per rinfrescarsi durante l’allenamento

Descrizione

L’allenamento online Zumba di Enersport è il modo in cui puoi praticare Zumba a casa tua!

Stai cercando un modo per mantenere il tuo corpo in forma senza andare in palestra?

Questo corso di Zumba online è un allenamento casalingo ad alta intensità che richiederà solo 15 minuti della tua giornata per mettere il tuo corpo nella giusta forma.

L’unico corso Zumba che è orientato al fitness.

So che molte persone vogliono allenarsi Zumba, ma non c’è tempo per visitare la palestra, o la palestra è troppo lontana. E in alcuni posti, le lezioni di Zumba sono piuttosto costose. L’allenamento a casa con bella musica è una soluzione eccellente per la perdita di peso e la costruzione di muscoli senza una palestra.

Con questo corso di Zumba online, userai solo il tuo peso corporeo per trasformarti.

Ecco perché ho deciso di mettere insieme 3 diversi livelli di allenamento Zumba online – principiante, intermedio e avanzato. Ognuno di essi non ti porterà via più di 20 minuti del tuo tempo con il riscaldamento. Ma ognuno vi farà sudare e bruciare le calorie extra che riceviamo quotidianamente da tutto il cibo delizioso che ci circonda.

Questo non è un corso di ballo! Se stai cercando un ballo Zumba rilassante, allora questo potrebbe non essere il corso che fa per te. Questo corso di Zumba online è più un allenamento ad alta intensità che metterà il tuo corpo in forma. La perdita di peso non sarà più un problema e userai solo il tuo peso corporeo.

Zumba è un modo fantastico per rilassare la mente dopo una lunga giornata di lavoro, o potrebbe essere uno dei modi migliori per iniziare la giornata.

Allo stesso tempo, pomperete i vostri muscoli, allungherete il vostro corpo e migliorerete il vostro cardio. Sarete impressionati da quanto potete ottenere con un allenamento a casa.

Cosa rende questo allenamento online Zumba diverso?

Prima di tutto, Zumba è un modo per allenarsi al ritmo di una bella musica. Dato che usi solo il tuo peso corporeo, puoi farlo come allenamento a casa o in giardino con gli auricolari.

Zumba è adatto a persone che non si sono mai allenate prima. L’allenamento di base vi insegnerà le mosse di base, e le imparerete passo dopo passo. Vi farà comunque sudare. Solo gli esercizi sono più semplici.

Se senti che l’allenamento è troppo duro quando lo fai per la prima volta, fai meno ripetizioni ma cerca di stare con me fino alla fine. In questo modo, vi spingerete a fare più di quello che potete fare al momento. E questo è l’unico modo per progredire, soprattutto se state cercando di perdere peso.

Allo stesso tempo, se vuoi spingerti ancora di più, salta più in alto, colpisci più forte e piega di più le ginocchia, per esempio, quando fai gli squat. Il tuo peso corporeo è il miglior attrezzo che puoi usare.

L’allenamento online di Zumba ti darà la possibilità di programmare la tua giornata.

Con questo corso Zumba online, non avrai bisogno di considerare il tuo programma giornaliero con un allenamento ad orario fisso. Puoi allenarti prima del lavoro, dopo il lavoro, o durante il fine settimana quando è più comodo per te.

Per chi è questo corso:
Tutti coloro che vogliono avere un aspetto migliore e in forma
Persone che non hanno tempo per andare in palestra
Persone occupate che vogliono rinfrescare la loro mente con lo sport

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Cosa imparerai in questo corso di Zumba online?

i passi base della Zumba

diversi esercizi che allenano tutto il corpo

come spingere te stesso al massimo

l’allenamento a casa che puoi fare con la tua famiglia e i tuoi amici

programma di perdita di peso che sarà piacevole

come usare il tuo peso corporeo per allenarti quotidianamente

Come allenatore professionista, ho aiutato molte persone a trasformare il loro corpo e a sentirsi più sicuri di sé.

Il prezzo di questo corso di Zumba ti rimborserà perché non avrai bisogno di pagare per una classe di gruppo, e potrai guardare l’allenamento tutte le volte che vorrai. Inoltre, Udemy lo garantisce con la sua garanzia di rimborso di 30 giorni senza rischi.

Non hai niente da perdere. Solo calorie.

Iscriviti oggi e mettiti in forma!

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Ecco cosa dicono i nostri studenti:

Giorgia Andrei – “Corso fantastico. Mi ha aiutato a ridurre alcuni kg. Il modo in cui si viene guidati durante l’allenamento è incredibile. Inoltre gli allenamenti Base, Intermedio, Avanzato ci aiutano con la forma fisica generale e il benessere.”



NESSUN RISCHIO!!! Garanzia di rimborso per 30 giorni!

Iscriviti ora!

Questo corso include:

Da 1 mese a 1 anno di allenamento
2 sessioni per settimana con 1 Personal Trainer
Accesso su tutti i dispositivi
Certificato di completamento

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